400 miligramos de Cafeína al día Feb24

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400 miligramos de Cafeína al día

En Té Apasionados nos encanta estar bien informados y actualizados en cuánto a estudios y avances en cuestiones de salud y hoy os proponemos como rendir más y mejor gracias a un estudio de la Universidad de Barcelona, proporcionada por nuestra tienda amiga Cafestes.

400 miligramos de Cafeína al día :

Según un estudio de la Universidad de Barcelona, 4 tazas diarias de café ó 400 miligramos de cafeína o su equivalente en teína (en nuestro caso), aumenta la velocidad de respuesta, la precisión, y hace que la persona cometa menos errores (Ana Adán, profesora del Instituto de Investigación en Cerebro, Cognición y Conducta de la Universidad de Barcelona).

El estudio sugiere que la Cafeína (en el caso del Café) debe tomarse con glucosa,aunque controlando la cantidad de ésta para no caer en otros problemas de diabetes y obesidad.

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